Desporte日記

　両日ともにいい天気で，階段走を中心に練習しました。小学生は3週連続アスレチックで遊ぶ…いや，筋トレする時間もとりました。夕方が近づくとずいぶん涼しくなってきました。27日は風もとても気持ちよくて思わず青空と階段の写真も撮ってしまいました。見ると階段走を思い出す？中学生は補強もしっかりやっています！

　お盆だったのでお休みも多かったですが，競技場で練習しました。14日から国体プレ大会のための準備期間に入るので，競技場がまた使えなくなります。今日はとても涼しい日だったので，気持ちよく練習できました。アップはいつものハードルドリルをやめて椅子を使って行いました。ちょっと雰囲気が変わるとやる気もupするみたいです！

　競技場が使えなかったので，テクノポートで練習しました。台風の影響か気温がとても高かったので，日陰を使って筋トレや遊具を使って補強をしました。夏休みでちょうどアスレチック施設が作ってあったのでそこで遊びました。壁をよじ登ったり，ロープにつかまったり，木登りをしたり…意外といい補強になったかも？？

　たっぷり遊んだあとは階段走。暑かったのでセット数は減らしましたが，きつかったですね。最後までたどりつけた子は数名でした。気温と湿度を見ながら，ドリンクは多めに持たせてください！お疲れ様でした。

　日曜日の坂井地区夏季記録会，お疲れ様でした。とても暑い一日でしたね。小学生1３名が参加し，自己新記録もたくさん出ました。中学生は部活動で参加。3年生にとっては一応の区切りの記録会となりました。

　公認記録自己ベスト更新は，＜短距離＞奏翔くん，奏くん，晄くん，歩佳ちゃん，ひなたちゃん，くらしちゃん，恋ちゃん，りきくん　＜幅跳び＞峻英くん　でした。4年男子８０ｍで峻英くんが1位，成汐くんが2位。6年女子１００ｍで花乃子ちゃんが6位，4年男子幅跳びで峻英くんが2位に入賞しました。

　中学生は，1年１００ｍでは獅覚くんが1位，女子共通高跳びでは雅ちゃんが2位に，幅跳びでは樹が5位，竣くんが6位，１１０ｍHではあつきくんが6位に入賞しました。おめでとうございます‼

　ジャベリック投げや４００ｍなどに初めて挑戦した子もいました。まだまだ秋に向かって記録会がたくさんあります。やってみたい競技にどんどん挑戦しましょう！

　16日は三国母親クラブのイベントがあり，ディスポルテからも6名が親子で参加しました。私もお手伝いに行き，パン作りやブルーベリー摘み，ジャムづくりや森での様々な遊びを満喫しました。ずっと続いてきた三国母親クラブですが，予算削減のため来年からは事業縮小するようです。私も長男が低学年のころからずっと参加していたので寂しいです。とても貴重な体験なので何らかの形で続いていくといいなと思います。

17日は三国陸上競技場で練習。毎日暑くて練習中も水分補給が欠かせませんが，みんな暑い中頑張っています。中学生は15・16日に通信陸上を終えたばかり。獅覚くんが1年男子１００ｍで3位に入賞し，北信越出場を決めました！おめでとう！！3年生にとっては次の坂井地区夏季記録会が部活動としては全員で出場する最後の大会ですね！ベストを尽くせるように頑張ってください！

　久々のupです7月2日に行われた交流大会予選では，私用で引率できず申し訳ありませんでした。皆さんでとても良い大会にしてくださって嬉しかったです。ありがとうございました。蒸し暑い中，公認記録自己ベストを更新したのは，峻英くん，奏くん，奏翔くん，花乃子ちゃんでした。4年男子８０ｍで成汐くんが1位，峻英くんが2位。6年女子１００ｍでは花乃子ちゃんが決勝に残り，見事6位入賞！おめでとうございました。次は坂井地区記録会です！暑いですが頑張りましょう！！

　ここ2回分の練習の様子もupしておきます！！

　この日はハードルを使って練習しました。ハードルを使っての練習は，ハードル競技だけでなく，幅跳びや高跳びなど様々な競技につながっていくので，時々取り入れたいと思っています。

　初めはミニハードルを使って，その後は低いハードルを短いインターバルで気持ちよく走り越しました。なかなかリズムがつかめない子もいましたが，後半は上手になりました。

　また，１７・１８日と県中陸上春季大会が行われ，獅覚くんが１００ｍで3位入賞，唯香ちゃんが８００ｍで4位に入賞しました。他にもたくさんの中学生メンバーが自己新を更新しました。（追い参で残念でしたが…）小学生も中学生も頑張っています！

　とても気持ちのいい晴天の中、県春季記録会が行われました。今日は風が強く，追い風参考にはなりましたが，参加者15名全員が自己ベストを更新しました。その強風の中で奇跡の公認記録自己ベスト更新は愛海くんでした。追い風１．９！！この組だけでしたね。リレーも男女ともチームベストを更新！みんなとても頑張った一日でした。今回から短距離は予選・決勝を行うようになりました。4年男子８０ｍで峻英くん・成汐くんが決勝に進出し、1位・2位を獲得しました。おめでとう！0.2秒差で決勝進出を逃した子も…惜しかったなあ。次こそは

　競技場が使えなかったため，久々にテクノポートに来ました。昨年は三国陸上競技場が改修のため，ほとんどの練習をここでしていました。今は芝生広場が改修中ですが，坂道・階段で練習しました。

　平らなところは坂の上のスペースだけなので，そこでアップ！見晴らしはいいし，いい天気だし，風は気持ちいいし気持ちよくアップできました。そのあとは階段走！久々～！！きついかな？と思いましたが，みんな元気に駆け上がっていました。時々テクノポートの練習も入れていくといいなと思いました！

　しばらくブログアップをサボっておりましたごめんなさい。５月の練習の様子をお知らせします。おそろいのＴシャツもできあがって，また気持ちを新たに今後の大会に向けてがんばっていきたいところです。小学生は６／１１に向け，スタート練習・タイムトライアルを行いました。中学生も５／２０三国祭の日にあった記録会では，出場した子のほとんどがベスト記録を更新したそうです。２９年度いいスタートを切れているようですね！