Desporte日記

　夏休みも半分が過ぎてしまいました！早いですね。毎日暑くて大変ですが，乗り切っていきましょう！ここのところ，ブログアップをサボっておりましたごめんなさい。７月の練習は，暑さに負けず，みんな頑張りました！様子をご覧ください！

　障スポのため，競技場が使えなかったのでテクノポートに来ました。雨が降るかも…と思っていましたが，練習中はなんとか降らずに済みました。よかったです。久々の階段走や坂道練習。みんな頑張っていました。スラッグラインが張ってあって，休み時間にはみんな楽しんでいました。

　昨日に引き続き，とてもいい天気！熱中症が心配なのでテントを張りました。２９日の坂井地区記録会に向け，種目練を中心に。４月から入会したメンバーもだんだん慣れてきたようです。新中１は来週から部活動の仮入部だそうです。自分の一番やりたいと思うことを続けてほしいです！

　忙しさを理由に…ブログアップを怠っておりましたごめんなさい！撮り貯めた分一気にアップします。３月はとてもいい天気が多く，外や競技場での練習が可能になりました！春から始まるシーズンに向けてたくさん走っています！

　2月最後の練習。今日はテニスボールを使ってちょっと頭も使うトレーニング。３×３の９つのマークの上にテニスボールを６個乗せます。スタート地点からダッシュしながらビンゴになるところにボールを移し替えて戻り，次の人にタッチ。次の人も同じことを繰り返します。簡単にできるかと思いきや，次の行動を予想しながら動くというのはなかなか難しいものです。こんなトレーニングも繰り返していくと，陸上だけでなく様々なスポーツに役に立ちそうです！

　前回に引き続き，今日は３人の子が体験に来ました。初めから練習に入って最後まで頑張りました。

　アップはドッジビーとサッカーで。新聞ボールを使って行いました。あまり転がらないので体育館の中でするにはちょうどいいです。小さい子も大きい子も混じって一生懸命ボールを追いかけていました。メインはマークとりとサーキットで。時間いっぱい正しい動きができるように心がけて頑張っていました。

　ブログを更新している今日は７日（水）です。雪がひどい！！すごすぎますね。毎日の雪かきでお疲れのことと思います。いつまでこの寒波が続くのか･･･。次回２／１1の練習も現在北小学校の除雪が全くされていないので，どうなるか流動的です。なるべく早く連絡します。

　４日の練習は，体験の子も来てくれ，頑張っていました。中学生も受験間近ですが，体を動かしに来ています。インフルエンザも流行っているようなので，そちらも注意してくださいね。

　21日は，スポ少野球のエバービクトリアス三国北から依頼を受けて，陸上教室を行いました。ドリルやストレッチ等様々な練習にみんな一生懸命取り組んでくれました。指導者の皆さんは，走力をアップさせて来年度も優勝を狙いたい！を意気込んでおられました。

　その後は通常練習。中学生は２時から陸上教室のお手伝いに来てくれていましたが，４時からも自主的に練習。みんな熱心です。体を動かしたくて仕方ないのかな?インフルエンザも流行しています！みなさん気をつけてくださいね！

　文和先生が沖縄合宿から帰ってくるのを待って，８日に初練習をしました。

　寒い中でしたが，みんな元気に頑張りました。今年は大きな声で挨拶や返事，練習ができるようにしたいなと思っています。同じ体育館や競技場を使っている人にも元気に挨拶してほしいです。またおうちでもお話よろしくお願いします！

　今日はゲームを取り入れたトレーニングを中心に練習しました。頭も使いながら動かないといけないので大変です！下半身のトレーニングもしっかりやったので，次の日は筋肉痛だったかもしれません。みなさん！今年もよろしくお願いします！