Desporte日記

　この日は，北小学校体育館が男子バレーの練習試合のため使えませんでした。そこで，ちょっと時間は遅くなりましたが，福井の補助競技場で練習しました。小学生は久しぶりのタータンでの走り込みに少しばて気味でしたが，みんな最後まで頑張りました。

　中学生の練習には久々にAちゃんも参加。日曜日に体を動かさないのは寂しいんだそうです。久々の練習はどうだったかな？

　予定されていた滋賀県での強化練習会が中止になったので，中学生は午後福井の補助競技場で練習しました。

　アップはウォーターバッグを使って。その後は国体成年女子の小尾選手と一緒に走らせていただき，たくさん刺激をいただきました。午前中の部活を終えての午後練でしたが，全員が参加しました。この頑張りが春にちょっとでもプラスになっているといいなと思います。

　さすがに暖かいまま冬が過ぎていくわけもなく・・・今日はさすがに競技場練習はできませんでした。北小学校体育館で，新しく購入させていただいたウォーターバッグを使って体幹トレーニングを中心に練習しました。小学生のアップはドッジボールで。３チームに分かれてたくさん動きました。

　持ち上げると水が揺れるのでバランスをとることで体幹を鍛えるのに有効です。今回購入させていただいたものは透明で水の量も見えるので，小学生用に水を減らしたりということも可能です。有効に使わせていただきたいと思います。

　新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。

　日曜日は新年初練習でした。今年は雪も降らず，気温もそれほど低くなく，穏やかな新年ですね！この日も陸上競技場で練習できました。中学生はピラミッド走をメインに，小学生は階段走をメインにしっかり走りました。新年も和気あいあいとスタート。今年も楽しく練習していきましょう！！