Desporte日記

　2月最後の練習。今日はテニスボールを使ってちょっと頭も使うトレーニング。３×３の９つのマークの上にテニスボールを６個乗せます。スタート地点からダッシュしながらビンゴになるところにボールを移し替えて戻り，次の人にタッチ。次の人も同じことを繰り返します。簡単にできるかと思いきや，次の行動を予想しながら動くというのはなかなか難しいものです。こんなトレーニングも繰り返していくと，陸上だけでなく様々なスポーツに役に立ちそうです！

　前回に引き続き，今日は３人の子が体験に来ました。初めから練習に入って最後まで頑張りました。

　アップはドッジビーとサッカーで。新聞ボールを使って行いました。あまり転がらないので体育館の中でするにはちょうどいいです。小さい子も大きい子も混じって一生懸命ボールを追いかけていました。メインはマークとりとサーキットで。時間いっぱい正しい動きができるように心がけて頑張っていました。

　ブログを更新している今日は７日（水）です。雪がひどい！！すごすぎますね。毎日の雪かきでお疲れのことと思います。いつまでこの寒波が続くのか･･･。次回２／１1の練習も現在北小学校の除雪が全くされていないので，どうなるか流動的です。なるべく早く連絡します。

　４日の練習は，体験の子も来てくれ，頑張っていました。中学生も受験間近ですが，体を動かしに来ています。インフルエンザも流行っているようなので，そちらも注意してくださいね。

　21日は，スポ少野球のエバービクトリアス三国北から依頼を受けて，陸上教室を行いました。ドリルやストレッチ等様々な練習にみんな一生懸命取り組んでくれました。指導者の皆さんは，走力をアップさせて来年度も優勝を狙いたい！を意気込んでおられました。

　その後は通常練習。中学生は２時から陸上教室のお手伝いに来てくれていましたが，４時からも自主的に練習。みんな熱心です。体を動かしたくて仕方ないのかな?インフルエンザも流行しています！みなさん気をつけてくださいね！

　文和先生が沖縄合宿から帰ってくるのを待って，８日に初練習をしました。

　寒い中でしたが，みんな元気に頑張りました。今年は大きな声で挨拶や返事，練習ができるようにしたいなと思っています。同じ体育館や競技場を使っている人にも元気に挨拶してほしいです。またおうちでもお話よろしくお願いします！

　今日はゲームを取り入れたトレーニングを中心に練習しました。頭も使いながら動かないといけないので大変です！下半身のトレーニングもしっかりやったので，次の日は筋肉痛だったかもしれません。みなさん！今年もよろしくお願いします！

　17日は毎年恒例「三国母親クラブ」のクリスマス料理作りがありました。親子3組7名のメンバーが参加しました。今年は天むすづくりということで，三国港で水揚げされたばかりの甘エビを贅沢に使いました。その他にもたくさん料理を作りおいしくいただきました。午後からはケーキ作り。毎年参加している子は自分で飾りも持ってきて，とってもおいしそうに仕上げていました。

　24日は今年最後の練習でした。宝運びゲームやドッジビーで体をほぐした後はサーキットトレーニングをしました。最後はクリスマスイブなので･･･ささやかながらお菓子のプレゼント。そのままでは面白くないのでお菓子すくいをしました。

　みなさん今年１年ありがとうございました。年明けの練習は７日からです。どうぞよいお年をお迎えください。

　12月から体育館での冬季トレーニングに入るので，いつも練習させていただいている三国陸上競技場の清掃を行いました。窓ふきや床拭き，落ち葉清掃など1時間ほどでしたがみんな一生懸命取り組んでいました。清掃の後は競技場練習最終日なので思い切り走りました。今後の冬季トレーニングを経て，強い体を作って競技場に戻ってきましょう！！

　今日は，小松市記録会に参加しました。日が差したり，あられが降ったりと天候がころころ変わって大変でしたが，程よい追い風でベスト記録もたくさん出ました。公認ベスト更新は＜100m＞峻英くん，晄くん，瑛美里ちゃん，奏音ちゃん，竣くん，亜美ちゃん＜幅跳び＞愛海くん, 奏翔くんでした。みなさんお疲れ様でした。今シーズンの記録会は19日の丸岡が最後です。次週も頑張りましょう！

　今日はバスを出せなかったので，保護者の方に相乗りをお願いしました。協力くださった保護者のみなさまありがとうございました。

　5日は坂井市秋季記録会でした。前回は雨で散々な思いをしましたが，この日はとてもいい天気でした。でも天気の割には肌寒い日でしたね。石川県からもたくさんの選手が参加していました。坂井市の大会はたくさんの種目に出られるのでとても楽しみです。みんな力いっぱい頑張りました。

　4年８０ｍで峻英くんが優勝，成汐くんが3位。走り幅跳びでは成汐くんが2位。８００ｍで峻英くんが3位に入賞しました。中学生では獅覚くんが4位でした。今シーズンも残りわずか！ケガに気を付けて頑張りましょう！

　8名の選手がⅡ部に参加しました。小雨の降る肌寒い天気でしたが，みんな頑張りました。初めて参加した8名。他のチームのペースの速さに面食らったみたいですが，これも経験！４．５年チームなのでまだまだこれから挑戦していきましょう！遠いのに応援に来てくださった保護者の皆様ありがとうございました。