10/9 テクノポートで練習しました。
11月から新入会するメンバーを加えて練習しました。今日は中学生メンバーの部活仲間も自主練に！一緒に練習していいお手本になってくれました。
前半は股関節周り・肩回りのアップを中心に。下り坂走・階段ピラミッド走とたくさん走りました。ずいぶん気温が下がってきて，後半は寒いくらいでした。上着を持ってきたほうがいいかもしれません。
11月入会予定の4人を加えて本年度小学生の会員数は定員に達しました！たくさんあるクラブの中からディスポルテに興味をもって見学に来てくださったみなさん，ありがとうございます。これからも楽しく頑張っていきたいと思います！
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