Desporte日記

　暖かくなったり，寒くなったり体調管理が難しいですね。インフルエンザも流行っているようですがみなさん，大丈夫でしょうか。

　ここ何回かの練習，小学生のアップはフラッグ取りや宝運びゲームで楽しんでいます。思った以上に運動量は豊富で，みんなたくさん汗をかいて走りまくってます。

　２１日のメインはもも上げを中心に。短いサーキットトレーニングですが，ちゃんと意識してやると結構きつい。終わると倒れこんでいる子もいました。中学生は外での走り込みと補強を中心に。春になるのが待ち遠しいですね。