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2018年3月 4日 (日)

2/25 練習の様子

 2月最後の練習。今日はテニスボールを使ってちょっと頭も使うトレーニング。3×3の9つのマークの上にテニスボールを6個乗せます。スタート地点からダッシュしながらビンゴになるところにボールを移し替えて戻り,次の人にタッチ。次の人も同じことを繰り返します。簡単にできるかと思いきや,次の行動を予想しながら動くというのはなかなか難しいものです。こんなトレーニングも繰り返していくと,陸上だけでなく様々なスポーツに役に立ちそうです!

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