9/25 テクノポートで練習しました。
とてもいい天気！今日もテクノポートで練習です。この日，文和先生は全日本実業団選手権で大阪。今後も愛媛国体が終わるまでは忙しそうです。送られてきたメニューでみんな頑張りました！
坂道を使った変形ダッシュや坂道でのラダードリル。手押し車、最後は階段！キツイーーー。でもみんな和気あいあいと練習しています。小学生はクロカンに向けて長距離の練習も。15分のペース走。頑張りました。
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とてもいい天気！今日もテクノポートで練習です。この日，文和先生は全日本実業団選手権で大阪。今後も愛媛国体が終わるまでは忙しそうです。送られてきたメニューでみんな頑張りました！
坂道を使った変形ダッシュや坂道でのラダードリル。手押し車、最後は階段！キツイーーー。でもみんな和気あいあいと練習しています。小学生はクロカンに向けて長距離の練習も。15分のペース走。頑張りました。
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