2/19 三国陸上競技場で練習しました。
雨か雪の予報でしたが，思いのほかいい天気で競技場練習にしました。小学生はストレッチ・ドリル・ピラミッド走。中学生は補強・ピラミッド走・ストレッチでたっぷり走りました。今年は雪が少なくて冬の走り込みができますね。でも，太平洋側の暖かい地域ではこれが当たり前なので…日本海側はハンデ大きいですね。今年はラッキーな年です。多少寒くても競技場で練習できるときはしっかり走っていきましょう！！
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雨か雪の予報でしたが，思いのほかいい天気で競技場練習にしました。小学生はストレッチ・ドリル・ピラミッド走。中学生は補強・ピラミッド走・ストレッチでたっぷり走りました。今年は雪が少なくて冬の走り込みができますね。でも，太平洋側の暖かい地域ではこれが当たり前なので…日本海側はハンデ大きいですね。今年はラッキーな年です。多少寒くても競技場で練習できるときはしっかり走っていきましょう！！
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