11日はあいにくの天気で,体育館練習となりました。この日は半面はバレーの練習試合で使っておられたので,小・中・高校生ともに同じメニューで練習しました。小学生は中高生のいいお手本をよく見て,真似してほしいです。
後半はテニスボールを使ったコーディネーショントレーニング。自分の身体を自分のイメージした通りに動かすためのトレーニングといったところでしょうか。小学校では体ほぐしや多様な動きを作る運動として行われている運動です。なるべく小さいうちに身につけたい力の一つですよね。冬の間はこのようなトレーニングも随時取り入れていきます!
コメント