Desporte日記

　今日のメインは階段走。みんな自己新目指して頑張っています。毎回のタイムをしっかり覚えておくと１００mのタイムの目安になります！最後は遊具で筋トレ。片手でぶら下がる子もいました。すごい！！

　１０日は体験に来てくれた女の子１人が加わって，テクノポートで練習しました。アップはメディシンボールを使って坂のぼり。ドリルの後のメインは階段走でした。

　今年度初の練習はテクノポートで。雨がぱらつきましたが，本降りになることはなく，みんな元気に練習しました。

　シーズンに入ったので，階段走や下り坂走など，たくさん走りました。階段走では頑張りすぎてぐったりする子も・・・。桜満開の中での初練習でしたが，桜を楽しむ余裕はなかったかも

　今シーズンも頑張っていきましょう！