Desporte日記

　9月19日には坂井地区中学校記録会がありました。１００ｍでは、悠くん、皐くん、雅ちゃん、樹全員が自己ベスト、幅跳びでは樹が自己ベスト更新でした。お疲れ様でした。

　20日の練習では、中学生が自分たちの準備を終えた後、さりげなく小学生がハードルをセットする手伝いをしてくれていました。なかなかいい光景だーと思いながら思わずパチリ。練習中の写真にもたくさんの笑顔が写っています！楽しむことは上達への近道。楽しく、元気に練習していきましょう。ただ、お話はしっかり聞いてほしいので、聞けない子にはしっかり指導入れさせていただきますおうちでもお声掛けをお願いします。

　先週は雨で練習できませんでしたが，今週は雨もあがり気持ちのいい天気になりました。前日の運動会の疲れも見せず，みんな頑張っていました。

　小学生はドリルの後，ハードルを使っての足首強化。この日は自分に合ったインターバルを選んで，リズムよく走ることも練習しました。中学生はトレーニングのあと、スタートから２０ｍのフォームチェックをしました。それぞれが自分のいいところ、悪いところを頭に入れて反復練習をしましょう！

　会費から新しいトレーニング用品を購入させて頂きました。先週の「シューイチ」でラグビー全日本の練習で使っていたものを見て、これはいいわ！ということで早速注文。２日前に届きました。中に水と空気を入れてスクワットなどに使います。水が揺れるので体幹強化にかなりいい感じです。

　１３日は，敦賀でギャレックス杯が行われました。雅ちゃん、自己ベスト更新で三位入賞だったそうです。おめでとうございます！